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人間関係を受動的に作ってしまう癖がある。
だから時間が経って、こんなこと言われるの酷くない？こんな扱い酷くない？って
なった時に色々起きやすいんだろうな。
ちゃんと尊重してくれる人ならともかく、そうでない人は「は？お前ごときが何言ってんの？」みたいな感覚になっている人が多いんじゃないだろうか。程度は人によって違うけど、そんな感じがするなぁ。
後で対等な関係を望んでも、それが叶わない、というか相手にされない響かない
なんて事が多すぎる。もうこういう繰り返しは嫌だ。
なんとかしたい。
ちゃんと自分自身に人間関係構築力を積み重ねていくしかないな。
それが分かっただけでも、収穫だ。
精神疾患で働いた場合
昔の自分の記事読むと、変わったんだなぁって思う。
たった３年で価値観も考え方もまるで違う。
当時こうなりたい、こういう所を直したい、って望んだことがほとんど叶ってる。
当時の記事読んで「こんなことで悩んでるｗｗかわいいｗｗ」って思えるくらいに。
ただ自分を大事に出来るようになった分、ダメージにも敏感になった。
昔は心に麻酔を打って、自分に鞭打ってまるで自分を自分の奴隷のように扱ってきたからなぁ。
もうそんなこと嫌だし出来ない。
何もしてないのに心が疲れてる。
対人のPTSDとうつ病持って生きるのがこれ程大変だとは思ってなかった。
仕事をいくらちゃんとこなしても、酷い面を出す人間が結構な数現れる。
うつ病でしんどくて顔に出せば厳しい顔をされる、
気合い入れてしんどさを隠すと怖がられる。
人に相談すると「誰でもしんどいよ」「マイナス思考だ」「人は皆同じだ」と
言われる。というか基本愚痴を言わないのに向こうから聞いてきて、
そのような事を言ってくる。
人の足を引っ張りたがる人間にとっては格好の餌食。
エネルギーが少なくて感情が鈍くなってる人間なんて、そりゃいじめたくなるでしょう。
酷い場合は体を露骨じゃないようにぶつけられた。
（職場2回で３人も。どれも女性だったので怒りづらい。）
しかも上司に相談するとニヤニヤ顔で「お互い認識の違いはあるから～」
「今までは仕事長く続かなったけど、ここでは長くやってきましょうよ～」
と言われた・・・
あまりに酷い。なんだこれ。
暴力振るわれた証拠を揃えたわけでは無いけど、わざとやられたかぐらいは
わかる。
そもそもこの人には入職初日の挨拶の時、いきなりパワハラを受けていた。
週３日から勤務始まるということに対して、「早急に週4,5日に増やすそうです」と
全体朝礼の場で言われた。
そんな事実はないどころか、面接の際にも途中入室した責任者に対して
同じことを伝えていた。その場で自分は訂正したにも関わらず、
今度は初日の挨拶の場で同じことをされた。
そして一か月たったころには「他の会社にはパワハラとかあるからね～」
と気持ちよさそうに語っていた。なんなんコイツ？
まあ、どうも自分は人の悪い面を引き出しやすいみたい。
色々経験するうちにわかってきた。どうも怒れないからっぽいけど。
ていうか人を踏みつけられる人の気持ちがわからん・・
「え？なんでそんなこと出来るの？言えるの？」って気持ちが先に来て、
怒りがあまりわかないんだ。で、舐められるパターンがすごく多い。
エスカレートして上司に相談するも、都合のいい奴って認識されてるのかなぁ、
我慢しろの流れに持ってかれることがほぼ全て。
結局人間って、自分より弱い人間を踏みつけたがる人が
かなり多いんだなってのは思った。
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キツイなぁ。
あれだけズタズタになって、まだ動かなあかんの・・？
もうええやろ。キツイ。
あれだけ頑張ったんやから、当時の自分がいつも蘇ってくる。
頑張りたくない。辛い。むしろ今まで頑張れてた事実が不思議になってくる。
運命を祝福しろって言うけど、できるか・・・
まるで消化できてない。ちょっとはマシになったけど。
叫びたい、泣きわめきたい。
得意な事・苦手な事8/26
【得意な事】
聞き上手（スキル）・いい笑顔・体が柔らかい・ボタン連打・毒ツッコミ・
声・人のプロフィール覚え・継続する事・
【苦手な事】
好きな事・嫌いな事8/29
【好きな事】
自分を大事にすること・接したい人と接する事・自然体で気楽に人と接する事・
だらだら寝ること・自分の思うことをちゃんと言う事・マインドフルネス・
ゲーム・適度な運動・パイの実・変に気を使わず人と接する事・一人の時間
にこやかに楽しくおしゃべり
【嫌いな事】
自分を曲げること・信念を崩すこと・自分を大事にしないこと・相手を大事にしない事・人を傷つけると分かっててすること・攻撃するのもされるのも・自分の思う事を言わないこと・変に気を遣う事・変に気を使われること・思ってることをちゃんと言ってくれないこと・相手に合わせすぎること・暗くおしゃべり
自分がされてイヤなことは相手にしない、ということ
・無視される
・当てこすりをされる
・間接的に攻撃される
・嫌みを言われる
・いやな目で見られる
・嫌いな人に接してこられる
・嫌いな人に「仲良くしよう」オーラを出される
・何かを期待される
・気を許してない人に慣れ慣れしくされる
・しょうもないことでイラつかれる
・変に気を使われる
・反応に困ることを言われる
・場の空気を下げるようなことを言われる
・びびってちゃんと話してくれない
・挨拶をされない
・堅苦しい人
ヤバいクセ
必要そうな人間関係を勝手にプラン立ててそこに向かおうとする
→自分の感情を無視、相手の感情も完全に無視
→うまくいかない、というより相手が思い通りにならない（当たり前）
→相手に攻撃心を向ける
・・・(;^ω^)
向き合うのが辛いぐらいに自分がイヤになる・・・orz
思考がストーカーやないですか・・・。
なんでこのループから抜けられないんだ・・・？
相手に合わせた態度をとって、心の中で相手が自分のために合わせてくれる、何かしてくれるのをひたすら待ってる。
無理やり笑って、心にもないコメントして、聞き上手を演じる。
だめだ、このままじゃダメだ！！
