107転108倒

複雑性PTSDと鬱病の合わせ技。

2016-08-25から1日間の記事一覧

好きな事・嫌いな事8/29

【好きな事】 自分を大事にすること・接したい人と接する事・自然体で気楽に人と接する事・ だらだら寝ること・自分の思うことをちゃんと言う事・マインドフルネス・ ゲーム・適度な運動・パイの実・変に気を使わず人と接する事・一人の時間 にこやかに楽し…