107転108倒

複雑性PTSDと鬱病の合わせ技。

好きな事・嫌いな事8/29

【好きな事】

自分を大事にすること・接したい人と接する事・自然体で気楽に人と接する事・

だらだら寝ること・自分の思うことをちゃんと言う事・マインドフルネス・

ゲーム・適度な運動・パイの実・変に気を使わず人と接する事・一人の時間

にこやかに楽しくおしゃべり

 

 

【嫌いな事】

自分を曲げること・信念を崩すこと・自分を大事にしないこと・相手を大事にしない事・人を傷つけると分かっててすること・攻撃するのもされるのも・自分の思う事を言わないこと・変に気を遣う事・変に気を使われること・思ってることをちゃんと言ってくれないこと・相手に合わせすぎること・暗くおしゃべり